/* Blog del Dr. Guamán: mismo sistema que el inicio (v4 «contenida»), columna de lectura de 720 px. */
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/* cabezal */
.cabezal { position: sticky; top: 0; z-index: 20; background: rgba(255,255,255,.94); backdrop-filter: blur(8px); border-bottom: 1px solid var(--linea); }
.cabezal .ancho { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 20px; padding-block: 12px; }
.cabezal .logo img { height: 44px; width: auto; }
.menu { display: flex; gap: 26px; align-items: center; font-size: 15px; }
.menu a:not(.boton) { text-decoration: none; color: var(--gris); }
.menu a:not(.boton):hover { color: var(--petroleo); }

/* cabecera de la nota */
.nota-cab { background: var(--hueso); padding-block: 56px 48px; border-bottom: 1px solid var(--linea); }
.volver { display: table; margin-bottom: 22px; font-size: 14px; font-weight: 500; color: var(--petroleo); text-decoration: none; }
.volver:hover { text-decoration: underline; }
.nota-cab h1 { font-size: clamp(32px, 4.4vw, 50px); margin-top: 12px; }
.nota-cab .bajada { margin-top: 14px; font-size: 20px; color: var(--gris); max-width: 46ch; }
.autor { display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin-top: 28px; font-size: 14px; color: var(--gris); }
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.autor b { display: block; color: var(--tinta); font-weight: 500; font-size: 15px; }

/* cuerpo */
.texto-nota { padding-block: 48px 72px; display: grid; gap: 20px; }
.texto-nota > p { max-width: 68ch; }
.texto-nota > p:first-child { font-size: 19px; color: var(--tinta); }
.texto-nota h2 { font-size: clamp(25px, 3vw, 31px); margin-top: 28px; display: flex; gap: 14px; align-items: baseline; }
.texto-nota h2 .num { font-family: var(--cuerpo); font-size: 15px; font-weight: 500; color: #fff; background: var(--petroleo);
  min-width: 30px; height: 30px; border-radius: 50%; display: inline-grid; place-items: center; flex: none; position: relative; top: -3px; }
.texto-nota ul, .texto-nota ol { margin: 0; padding-left: 22px; display: grid; gap: 8px; }
.texto-nota li::marker { color: var(--carmesi); }
.cita { font-size: .62em; color: var(--gris); font-weight: 400; vertical-align: super; line-height: 0; margin-left: 1px; white-space: nowrap; }
.fuente { font-size: 13px; color: var(--gris); margin-top: -8px; }

/* recuadros: los colores de los Word de Carlos */
.recuadro { border-radius: 8px; padding: 22px 24px; display: grid; gap: 10px; border-left: 4px solid; }
.recuadro ul { padding-left: 20px; }
.recuadro.alerta { background: #FBEFF1; border-color: var(--carmesi); }
.recuadro.alerta .tit-recuadro { color: var(--carmesi-hondo); }
.recuadro.dato { background: #F3F5F8; border-color: #8FA2B3; }
.recuadro.atencion { background: #FDF6E7; border-color: #D9A23A; }
.recuadro.recomienda { background: #ECF6F0; border-color: var(--petroleo); font-size: 18px; }
.tit-recuadro { font-weight: 500; color: var(--petroleo); font-size: 16px; }

.niveles { display: grid; gap: 10px; }
.nivel { display: grid; grid-template-columns: 210px 1fr; gap: 20px; border-radius: 8px; padding: 18px 22px; border-left: 4px solid; }
.nivel .rotulo b { display: block; font-weight: 500; font-size: 17px; }
.nivel .rotulo span { font-size: 14px; color: var(--gris); }
.nivel ul { padding-left: 20px; }
.nivel.alerta { background: #FBEFF1; border-color: var(--carmesi); } .nivel.alerta b { color: var(--carmesi-hondo); }
.nivel.atencion { background: #FDF6E7; border-color: #D9A23A; } .nivel.atencion b { color: #8A5B07; }
.nivel.recomienda { background: #ECF6F0; border-color: var(--petroleo); } .nivel.recomienda b { color: var(--petroleo); }

.columnas { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 14px; }
.columna { background: #F3F5F8; border-radius: 8px; overflow: hidden; }
.columna .tit-col { background: var(--petroleo); color: #fff; font-weight: 500; padding: 12px 20px; font-size: 15px; }
.columna ul, .columna p:not(.tit-col) { padding: 14px 20px 18px 38px; }
.columna p:not(.tit-col) { padding-left: 20px; }

.tabla { overflow-x: auto; border: 1px solid var(--linea); border-radius: 8px; }
table { width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 15px; line-height: 1.5; }
thead th { background: var(--petroleo); color: #fff; font-weight: 500; text-align: left; padding: 12px 16px; }
tbody th, tbody td { padding: 12px 16px; border-top: 1px solid var(--linea); vertical-align: top; text-align: left; }
tbody th { font-weight: 500; color: var(--petroleo); white-space: nowrap; }
tbody tr:nth-child(even) { background: #F8F9FA; }

.fuentes-tit { font-size: 22px !important; margin-top: 40px !important; padding-top: 28px; border-top: 1px solid var(--linea); }
.fuentes-tit + ol { font-size: 13.5px; color: var(--gris); line-height: 1.5; gap: 6px; word-break: break-word; }
.aviso-medico { font-size: 14px; color: var(--gris); background: var(--hueso); border-radius: 6px; padding: 12px 16px; margin-top: 10px; }

/* cierre */
.cierre-nota { background: var(--petroleo); color: #fff; padding-block: 56px; text-align: center; }
.cierre-nota h2 { color: #fff; font-size: clamp(26px, 3vw, 34px); }
.cierre-nota p { color: var(--claro); margin: 10px 0 24px; }
.mas-notas { padding-block: 64px; background: var(--hueso); }
.mas-notas h2 { font-size: 28px; margin-bottom: 24px; }

/* tarjetas de notas (iguales al inicio) */
.notas { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: 20px; }
.notas.dos { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }
.nota { text-decoration: none; background: var(--papel); border-radius: 8px; overflow: hidden; display: grid; grid-template-rows: auto 1fr; transition: transform .25s, box-shadow .25s; }
.nota:hover { transform: translateY(-3px); box-shadow: 0 18px 36px -24px rgba(18,41,43,.5); }
.nota .tapa { aspect-ratio: 16 / 9; background: var(--petroleo); position: relative; overflow: hidden; }
.nota .tapa.carmesi { background: var(--carmesi); }
.nota .tapa.claro { background: #E6EEED; }
.nota .tapa img { position: absolute; left: 50%; top: 50%; height: 64%; width: auto; transform: translate(-50%, -50%); }
.nota .tag { position: absolute; left: 14px; top: 14px; font-size: 12px; font-weight: 500; color: #fff; background: rgba(18,41,43,.55); padding: 2px 10px; border-radius: 4px; }
.nota .cuerpo { padding: 18px 20px 22px; display: grid; gap: 6px; align-content: start; }
.nota h3 { font-size: 19px; }
.nota p { font-size: 14px; color: var(--gris); }

/* pie */
.pie { background: var(--noche); color: #9DB5B2; font-size: 14px; padding-block: 44px 28px; }
.pie .ancho { display: grid; grid-template-columns: 1.3fr 1fr 1fr; gap: 32px; }
.pie img { height: 40px; width: auto; }
.pie b { display: block; color: #fff; font-weight: 500; margin-bottom: 4px; }
.pie .final { grid-column: 1 / -1; display: flex; flex-wrap: wrap; justify-content: space-between; gap: 12px; padding-top: 20px; border-top: 1px solid rgba(207,224,222,.15); font-size: 13px; }

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  .menu a:not(.boton) { display: none; }
  .cabezal .logo img { height: 30px; }
  .nivel, .columnas, .notas, .notas.dos, .pie .ancho { grid-template-columns: 1fr; }
  .nivel { gap: 8px; }
  /* la tabla se apila: cada fila una tarjeta con el rótulo de su columna */
  .tabla { border: 0; overflow: visible; }
  .tabla thead { display: none; }
  .tabla table, .tabla tbody, .tabla tr, .tabla th, .tabla td { display: block; }
  .tabla tr { border: 1px solid var(--linea); border-radius: 8px; margin-bottom: 10px; overflow: hidden; background: #fff !important; }
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  .tabla td::before { content: attr(data-col); display: block; font-size: 12px; font-weight: 500; letter-spacing: .04em; text-transform: uppercase; color: var(--gris); margin-bottom: 2px; }
  .tabla td:empty, .tabla th:empty { display: none; }
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tbody th strong, .columna .tit-col strong { color: inherit; }
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